Teresa Kotter systemisch.achtsam.artgerecht - Freiburg im Breisgau

Lena Kretschmann

Ich habe Teresa bereits 2022 kennen gelernt, als ich auf der Suche nach einer therapeutischen Begleitung war. Damals brauchte es nur wenige Sitzungen, in denen sie intensiv mit mir an den akuten Themen arbeitete.
In diesem Jahr (2024) suchte ich wieder ihre Beratung und therapeutische Unterstützung. Die vertrauensvolle Basis war immer noch da, als hätte nicht so viel Zeit dazwischen gelegen.
Teresa hilft mir so sehr dabei, Gedanken und Gefühle einzusortieren und Klarheit über über diese zu bekommen. Egal zu welchem Thema. Ihre Worte sind immer mit bedacht gewählt, ehrlich, aber nie wertend. Sie gibt Impulse, die mir helfen, auch nach der Beratung allein weiter mit mir zu arbeiten. Dabei ist sie immer darauf bedacht, nicht zu viel zu wollen, mich nicht zu überfordern. Sie erkennt, wenn einmal genug passiert ist für eine Sitzung, fordert mich aber auch an den richtigen Stellen. Es ist nicht immer leicht, mal die eigene Komfortzone zu verlassen, in „unangenehme“ oder schwierigere Themen einzutauchen. Aber bei Teresa fällt es mir aber immer leicht, weil sie eine so wertschätzende, liebevolle Atmosphäre schafft, in der ich alles sagen, denken und fühlen darf. Und das schafft sie alles trotz unserer großen räumlichen Distanz, da die zu große Entfernung nur eine Online-Beratung zu lässt.

Ich bin sehr dankbar, dass ich in Teresa eine so große Unterstützung gefunden habe! Sie leistet eine so wertvolle Arbeit! Ich kann ihre Beratung nur wärmstens weiterempfehlen! ❤️

Harriet Sommer

Das Jahr im Frauenkreis bei Teresa war für mich ein großes Geschenk. Schon beim Ankommen wurde ich jedes Mal von einer liebevoll vorbereiteten Atmosphäre empfangen – mit duftendem Tee, kleinen Leckereien und einem Gefühl von Geborgenheit.

Jedes Treffen begann mit einer Meditation, die mich sanft aus dem Alltag holte und mich bei mir selbst ankommen ließ. Es war, als würde ich jedes Mal die Tür zu einer kleinen Oase öffnen – einem Ort, an dem ich einfach sein durfte, mit allem, was gerade da war.

Die Gespräche waren tiefgehend, berührend und inspirierend. Mit ihrer warmen und einfühlsamen Art hat Teresa uns sicher durch persönliche Themen begleitet, Raum für Wachstum geschaffen und dabei immer das richtige Gespür für das Wesentliche gehabt.

Besonders schön war für mich auch die Verbindung zu den anderen Frauen – getragen von Vertrauen, Verständnis und ehrlichem Austausch. Oft habe ich mich in ihren Geschichten wiedergefunden und bin jedes Mal mit einem Lächeln und einem vollen Herzen nach Hause gegangen.

Ich bin unglaublich dankbar für diese Zeit und kann Teresa aus tiefstem Herzen weiterempfehlen. Wer einen liebevollen, achtsamen Raum für persönliche Entwicklung sucht, ist hier genau richtig.

Viola Walz

Ich durfte bei Teresas Onlinekreis zum Jahresbeginn teilnehmen. Bei Onlineangeboten bin ich oft skeptisch. Teresa aber hat es geschafft ein tolles Gefühl der Gemeinschaft herzustellen, obwohl wir nicht alle zusammen in einem Raum saßen. Sie hat uns abgeholt und mit ihrer angenehmen und ruhigen Art einen Wohlfühlort geschaffen aus dem ich mit tollen Impulsen ins neue Jahr starten konnte.

Val Nut

Teresa kreiert eine warmherzige offene Atmosphäre und bringe ihr professionelles know-how achtsam mit ein. Sie ging sehr gefühlvoll und behutsam auf die Teilnehmer:innen ein und ich konnte viele Impulse im Kurs für meinen Alltag mitnehmen. Vielen Dank - du bist eine Bereicherung für Freiburger. Ich kann sie nur wärmstens weiterempfehlen!!

Patricia Schäfer

Ich durfte bei Teresa den Mama-Jahreskreis besuchen und es war jedes Mal großartig. Sie hat eine ruhige und verständnisvolle Art an sich, die einen sofort abholt und schafft so eine Atmosphäre der Offenheit und des Miteinanders. Man tauscht sich aus und geht gleichzeitig gestärkt weiter. Eine wundervolle Idee und großartige Arbeit. Danke dir!

Hanna Dahlhaus

Teresa hat eine warmherzige Art und geht ganz wundervoll auf die Bedürfnisse der Frauen in ihrer Jahresgruppe ein. Sie hat binnen kurzer Zeit eine tolle Atmosphäre in der Mama-Gruppe geschaffen, die geprägt ist von tiefem Austausch, wertschätzendem Miteinander und hilfreichen Momenten der Reflexion. Eine zauberhafte Bereicherung meines ersten Jahres als Mama!

sophia Blaudszun

Ich habe Teresa bereits in den
verschiedensten Gruppen, (Jahresgruppe, Artgerecht Familientreffen mit Kindern und im Einzel Coaching) erlebt und freue mich noch immer sehr, dass ich sie und ihre Arbeit kennen gelernt habe. Teresa ist eine ganz wunderbare Therapeutin, Wegbegleiterin, und eine so warmherzige und liebevolle Frau und Mutter. Ich kann sie von ganzem Herzen weiter empfehlen und teile hier gerne mein persönlichliches Feedback und Dank an sie für euch:

Liebe Teresa,
Ich möchte mich von Herzen bei dir bedanken, für all dein Raum halten, deine Präsenz, dein achtsames, zugewandtes zuhören und liebevolles begleiten, inspirieren und beraten um meinen ganz persönlichen Weg zu finden.

Ich bin so beeindruckt wie du für uns in der Gruppe, sowie für mich persönlich, einen so schönen Raum halten kannst, indem ich mich immer gesehen und respektiert gefühlt habe.
Ich bin sehr dankbar für all deine Arbeit, so schön, dass du einen Raum öffnest indem wir uns als Mütter und Frauen gegenseitig bestärken und inspirieren können.

Ich schätze deine Gedanken und die Gespräche mit dir sehr, ich erlebe dich als eine so warmherzige, liebevolle Frau und Mutter und kann von deinen Gedanken und Erfahrungen so viel lernen, ich komme immer ganz gestärkt und bei mir von unseren Treffen wieder.
Ich sehe dich und deine Arbeit als große Bereicherung in meinem Leben und kann dich nur von ganzem Herzen weiter empfehlen!

Donata

Ich kann Teresa wärmstens weiterempfehlen. Sie begleitet einfühlsam, kompetent und professionell durch Prozesse. Sie stärkt einen auf dem eigenen Weg und gibt viele hilfreiche Impulse.
Dank ihr haben haben wir das Abstillen super geschafft. Ich hatte bereits viel zu dem Thema gelesen und war mir erst nicht sicher, ob mich eine Beratung noch weiterbringt. Das hat sie jedoch, da Teresa durch ihre Perspektive neue Blickwinkel aufgezeigt hat, mir konkrete
Umsetzungsvorschläge an die Hand gegeben hat und die Angst vor diesem großen Schritt genommen hat.
Auch die Waldspielgruppe habe ich als eine sehr große Bereicherung für unser Kind und mich empfunden. Sie sind liebevoll gestaltet und Teresa bietet mit ihrer herzlichen Art auch hier viele Hilfestellungen im Alltag mit Kind.