StressBoxx - Braunschweig

Tobias L.

Nicht nur mit Stress umgehen, sondern sogar ins Positive wandeln:
Durch ihre hohe persönliche Begeisterung, schnell zugängliche Tipps und unterhaltsame Trainingsformate schaffen Mel & Regina von der Stressbox, was ich mir für Fortbildungen wünsche: Effektives Edutainment!
DANKE euch!

Marion H.

Regina Kirschke und Mel Tracums-Hinke haben bei der 3. Nacht der Redner den Begriff Infotainment gelebt. In einer kurzweiligen Keynote haben sie im lockeren Miteinander die 4 Stresstypen bildhaft auf den Punkt gebracht. Durch den Wechsel, das sich gegenseitig nach vorne bringen und Raum geben und die fließenden Übergänge ist die Zeit wie im Flug vergangen. Regina und Mel haben das Publikum meisterhaft einbezogen und jedem der 4 Stresstypen auch ein Anti-Stresswort mit auf den Weg gegeben. Ich kann mir vorstellen, dass ein Tages-Workshop zum Thema Stressmanagement mit den beiden Frauen genauso schnell verfliegen wird und ich wertvollen Impulse für mich mit nach Hause nehmen kann.
Ich freue mich besonders, dass Regina & Mel nur einen Tag nach der eigenen Nacht der Redner den weiten Weg aus Braunschweig bis nach Nürnberg gefahren sind, um dem Publikum diese eindrucksvollen Bilder zu schenken.

Am Donnerstag, den 16.11.23 war es soweit: nun war ich zu Gast beim Team der Stressboxx und der Nacht der Redner in Braunschweig. Dieses Mal schlüpften Regina und Mel in die Rolle der Veranstalterinnen und übernahmen die Moderation - ich hielt auf der Bühne meine Keynote "Der Nocebo-Effekt - Schluss mit Selbstsabotage".

Regina und Mel ist es gelungen, ein aufgeschlossenes und interessiertes Publikum für die Nacht der Redner zu begeistern. Die Stimmung war gut. Das lag auch an der liebevollen und herzlichen Art der beiden Frauen, die Besucher zu begrüßen und durch die Moderation den Rednern die Bühne zu bereiten. Abwechslungsreich, humorvoll und souverän haben Regina und Mel durch den Abend geführt. Beginnend mit ein paar Übungen zum Ankommen. Zum krönenden Abschluss haben Sie es fertig gebracht, das Publikum zum gemeinsamen Singen zu motivieren. Ich glaube, das gelingt nur wenigen!

Es war ein rundum gelungener Abend in Braunschweig - ich habe mich wohl gefühlt und die weite Anreise hat sich definitiv gelohnt!

Thomas B.

Regina und Mel führten als Moderatorinnen durch die 3. Nacht der Redner in Braunschweig. Mit viel Empathie für die Speakerinnen und Speaker verstanden Sie, eindrücklich die jeweiligen Keynotes anzusagen und das Publikum einzustimmen. So wichtig wie der Start des Speakers auf der Bühne gelingen muss, so wichtig ist auch die Anmoderation. Diese wurde mit viel Herzblut, Emotion und Wärme individuell erstellt.
Ich danke beiden für diese Art der Führung durch den Abend und die Anmoderation meiner Keynote

Sascha S.

Ich hatte kürzlich das Vergnügen, am Anti-Stresstraining bei Stressbox teilzunehmen, und möchte meine Begeisterung über diese außergewöhnliche Erfahrung teilen. Dieses Training war für mich nicht nur informativ, sondern auch inspirierend und äußerst wertvoll für meine persönliche Entwicklung.

Die Kombination aus Stressoren-Erkennung und individuellen Bewältigungsstrategien hat mich wirklich beeindruckt. Das Training bot nicht nur Einblicke in die vielfältigen Stressfaktoren, denen wir täglich ausgesetzt sind, sondern reichte auch eine Palette von praktischen Ansätzen zur Stressbewältigung und -prävention.

Was mich besonders faszinierte, war die Betonung der Resilienz-Stärkung. In einer Welt, die oft hektisch und anspruchsvoll ist, bot das Training erfrischende Einblicke, wie wir unsere innere Stärke aufbauen und pflegen können. Die klaren und zugänglichen Erklärungen halfen mir, die Konzepte der Resilienz besser zu verstehen und in meinen Alltag zu integrieren.

Mel und Regina von Stressbox verdienen höchstes Lob. Ihre Fachkompetenz und ihr Einfühlungsvermögen schufen eine angenehme Lernatmosphäre, in der ich mich ermutigt fühlte, Fragen zu stellen und mich aktiv einzubringen. Die praktischen Übungen trugen dazu bei, das Gelernte greifbar zu machen und es in realen Situationen anwendbar zu gestalten.

Insgesamt hat meine Teilnahme am Anti-Stresstraining bei Stressbox meine Erwartungen übertroffen. Ich habe nicht nur wertvolle Werkzeuge erworben, um Stressoren effektiv zu bewältigen, sondern auch eine neue Perspektive auf meine eigene Resilienz gewonnen. Dieses Training ist ein echter Gewinn für jeden, der seine Lebensqualität steigern und in einer hektischen Welt gelassener agieren möchte. Ich danke euch für diese bereichernde Erfahrung und kann sie nur wärmstens empfehlen.

Lisa

Mir wurde das Coaching bei Mel von meinem Arbeitgeber ermöglicht, um die bevorstehenden beruflichen Herausforderungen kompetent meistern zu können und ich muss sagen, dass ich wirklich begeistert von der Einfühlsamkeit und den vielen guten Tipps, die mir dort vermittelt worden sind, bin. Die mir gestellten Fragen waren alle sehr durchdacht und haben mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen. Weiterhin konnte ich aus jedem Termin auch Kraft schöpfen und mir die Zeit nehmen, mal durchzuatmen. Vielen lieben Dank 🙂

Sabrina L.

Der Stress meines Berufs hat mich zur Schlaflosigkeit und einem „kurz vor knapp Burnout“ geführt.
Dank der Hilfe von Mel konnte ich meine Stressoren erkennen, in den Griff bekommen und gemeinsam mit ihr Methoden zum Stressabbau und besseren Umgang damit kennenlernen und umsetzen.
Ich bin begeistert von ihrer freundlichen und emphatischen Art. Sie hat sofort erkannt was meine Baustellen sind und wie wir daran arbeiten können.

Einfach nur zu empfehlen !

Danke Mel 🙂

Katja S.

Lieben Dank für das tolle Coaching und unseren gemeinsamen Workshop. Mit ganz viel Einfühlungsvermögen, Sachverstand und tollen Ideen seid ihr eine große Bereicherung. Ich kann euch uneingeschränkt weiterempfehlen und komme gern wieder.